selamat hari raya idul adha 1444h. sehaty sporty

Tanggal 10 Dzulhijjah memiliki makna penting bagi umat muslim di seluruh dunia. Tanggal ini merupakan momen yang ditunggu-tunggu setiap tahunnya, karena diperingati sebagai Hari Raya Idul Adha. Idul Adha adalah salah satu dari dua hari raya yang ada dalam Islam. Yakni Idul Fitri...

Read More

MANFAAT SENAM AEROBIC (NR SMART DUTA)

simak manfaat senam aerobik lainnya bagi kebugaran tubuh Anda berikut ini.1. Mencegah dan membantu mengobati kanker2. Mengurangi depresi3. Mengendalikan berat badan4. Mengontrol kadar kolesterol dan gula darah5. Meningkatkan imunitas tubuh6. Memperbaiki gangguan tidur7. Mencegah...

Read More

Seberapa sering sebaiknya Anda berolahraga aerobik?

Seberapa sering sebaiknya Anda berolahraga aerobik?American Heart Association merekomendasikan Anda untuk melakukan olahraga aerobik atau kardio selama 150 menit per minggu atau 30 menit latihan per hari selama 5 hari. Namun, Anda tidak harus melakukan latihan ini sekaligus...

Read More

Apa itu aerobic???

Istilah aerobik mungkin sudah tak asing lagi di telinga Anda. Biasanya, istilah ini paling sering disebut sebagai senam aerobik. Manfaat senam aerobik dipercaya mampu menurunkan berat badanAktivitas ini juga bisa Anda lakukan dengan mudah, bahkan untuk pemula. Untuk lebih...

Read More

album senam aerobic. sehaty sporty. minggu 25 juli 2023

...

Read More

jadwal senam minggu ke 4. bulan juni 2023. CV. NR SMART DUTA. GOR SUNTER

...

Read More

jadwal senam minggu ke 4. bulan juni 2023. sehaty sporty

...

Read More

logo sehaty sporty

&nb...

Read More

logo SEHATY

&nb...

Read More

JADWAL SENAM MINGGU KE 1. BULAN JUNI 2023

...

Read More

GROUP FB SEHATY SPORTY

Sehaty sporty mulai berbenah dengan menggandeng fasilitas media sosial facebook. Mari bergabung dengan cara mengklik link dibawah ini:GROUP FB SEHATY SPORTYSalam bugar dan sehat ...

Read More

JADWAL SENAM MINGGU KE. 2. JUNI 2023

  ...

Read More

ikutilah senam sehaty sporty

 DPN Ormas Sahabat Selalu di Hati atau yang disingkat Sehaty melalui salah satu badan otonom nya Sehaty Sporty mengelar senam bersama Fun Aerobik,Zumba dan Kreasi yang diminati dan disambut antusias oleh masyarakat yang sedang berolahraga pagi di Pintu Air BKT Melakasari...

Read More

logo sehaty sporty

&nb...

Read More

Sehaty Sporty mengelar senam bersama Fun Aerobik, Zumba dan Kreasi

DPN Sahabat Selalu di Hati atau yang disingkat Sehaty melalui salah satu badan otonom nya Sehaty Sporty mengelar senam bersama Fun Aerobik,Zumba dan Kreasi yang diminati dan disambut antusias oleh masyarakat yang sedang berolahraga pagi di Pintu Air BKT Melakasari , Duren Sawit,...

Read More

Sehaty Sporty mengelar senam bersama Fun Aerobik,Zumba dan Kreasi

DPN Ormas Sahabat Selalu di Hati atau yang disingkat Sehaty melalui salah satu badan otonom nya Sehaty Sporty mengelar senam bersama Fun Aerobik,Zumba dan Kreasi yang diminati dan disambut antusias oleh masyarakat yang sedang berolahraga pagi di Pintu Air BKT Melakasari ,Duren...

Read More